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シズカニューヨークより季節のご挨拶を申し上げます。

経済的に不安定なニュースが多くなっていますが、シズカニューヨークではそんな日ごろのストレスを忘れて寛ぎのひと時をお過ごしいただけるよう、尽力しております。

忙しい一日の中で、ほんの少しでもリラックスする時間を持つようにすることで、結果的に効率がアップするのはご存知でしょうか？私の場合は、茶道の時間を持つことで考えや気持ちが整理され、心身ともにリフレッシュした気分になります。多くの皆様は入浴の時間やマッサージを通じて、このような気分を味わっていただけるのではないでしょうか。

今回のニュースレターでは、香りによるリラクゼーションについてご案内させていただきます。香り（アロマ）は気分を落ち着けたり精神の健康を保つのにとても有効です。ぜひお気に入りのアロマを見つけ、家で、職場で、気分を落ち着けたい際に活用することをお勧めいたします。また、自信を持ってご紹介させていただきたいのが、シズカニューヨークのアロマを使用した新しいマッサージ「アロマスケープ」です。「アロマスケープ」は治療効果のある香りを使用したマッサージで、心身ともに寛ぎの世界へご案内いたします。新サービスを記念し、アロマ・スケープ３種類（センター、グロウ、インスパイア）のいずれかをご利用の場合に＄２０引きのご優待がございますので、ぜひこの機会にお試しください。ご予約の際にニュースレターをご覧になった旨お伝えください。ご優待期限は２００８年１１月３０日です。

ご自宅で、またはシズカニューヨークで、ぜひご自身のために時間を使って活き活きとした自分を取り戻してみてください。

シズカ・バーンスティーン

シズカニューヨークのアロマスケープ (AromaScape) は、単なるマッサージではございません。幾つものアロマをふんだんに使用してより高いレベルでのリラクゼーションをお届けするもので、体の凝りを内面から解きほぐし、日常のストレスからの療養効果も期待できます。熱、蒸気、マッサージオイルなど、様々な手法で織り成すアロマのハーモニーをお楽しみください。

Center　センター

禅のメディテーションを基礎とし、森林を思わせるアロマで精神を落ち着かせ、心のオアシスへ導きます。

Glow　グロウ

シトラスとフローラルの甘い香りが神経を落ち着かせると共に明るい気分にさせてくれます。

Inspire　インスパイア

南国を思わせる甘くて活き活きとした香りが心を刺激し、疲れてぼんやりとした思考を活性化させてくれるでしょう。

アロマスケープ・マッサージ　　50分＄125／80分＄175　（2008年11月30日まで＄２０引きとなっております。）

就寝時間が手軽なアロマセラピーの時間に大変身する、アロマを楽しむための簡単なステップをご紹介します！アロマオイルは最寄のドラッグストアやオーガニック系のスーパー等でお気軽にお求めいただけます。

	１ステップ・アドバイス NaturopathicaのPlant Milk Mist（ラベンダーハニーまたはローズ・ジェラニウム／ShizukaNY.comにて$28で発売中）をお休み前に枕にひと吹きしてみてください。Plant Milk Mistは自然のラベンダーやバラからエッセンシャル・オイルを抽出する際に発生する水蒸気を集めた水分で、ハーブの成分と香りが豊富な化粧水です。人工的ではない、ナチュラルな香りに包まれて、心地よい眠りにつけます。
	２ステップ・アドバイス ベースとなるオイル（グレープシードオイル、サンフラワーオイル、ピーナッツオイル、またはライト・オリーブオイルなど）１／２Tbspに、ラベンダー、バラ、カモミールなどのお好みの香りのエッセンシャル・アロマオイルを３−４滴たらします。両手で温めるようにして混ぜ合わせ、寝る前にデコルテや胸元にマッサージしてみてください。より効果的に楽しむために、鼻のすぐ下に少し塗るのもおすすめです。